Membaca trend tentang keindahan payudara, keinginan wanita untuk
membesarkan payudara sangatlah tinggi. Memang beberapa metode pembesaran
ditawarkan, dari yang murah hingga super mahal. Dari yang sederhana
hingga sangat rumit. Namun kembali lagi pada kodrat manusia, cara
alamilah yang sesungguhnya paling tepat dan aman.
Rahasia pembesaran payudara alami melibatkan beberapa teknik untuk
meningkatkan ukuran payudara dan meningkatkan kontur payudara wanita
tanpa risiko operasi pembesaran payudara atau penggunaan pil dan krim
yang belum terbukti secara medis mampu meningkatkan ukuran payudara.
Terus apa donk cara rahasia itu mbak..??? Ini dia…
Pembesaran payudara alami terdiri dari 3 (tiga) cara rahasia, yaitu pijat payudara, latihan khusus untuk melatih otot-otot penggantung payudara dan serta diet tepat untuk payudara.
1. Pijat Payudara
Saat ini banyak anjuran dan ajakan kepada wanita untuk melakukan
pemijatan payudara. Pemijatan yang dilakukan bermanfaat meningkatkan
kekenyalan dan elastisitas payudara. Tujuan dari pijat ini adalah secara
bertahap akan memperbaiki aliran darah di payudara juga memperbesar
jaringan otot di wilayah dada dan payudara untuk menciptakan penampilan
yang lebih besar, lebih kuat dan bulat. Pijat payudara juga dapat
membantu membersihkan tubuh dari racun, yang beberapa di antaranya dapat
terkumpul di kulit payudara.
2. Latihan Untuk Otot Penggantung Payudara
Latihan
dengan gerakan khusus ataupun latihan dengan beban merupakan cara
untuk meningkatkan ketahanan dan kekencangan otot dada, lengan , dan
punggung yang pada akhirnya berpengaruhi pada kekencangan dan besarnya
otot jaringan otot di bawah payudara. Dengan kekencangan otot-otot
tersebut payudarapun akan lebih terangkat, lebih penuh dan lebih bulat.
Pada sebagian wanita, di awal latihan ini akan berpengaruh pada
pengurangan ukuran payudara karena adanya lemak yang hilang dari
payudara. Namun seiring latihan yang dilakukan, payudara hanya akan
menyimpan lemak yang sehat, sekaligus memperbaiki kondisi otot pendukung
payudara.
Anda juga dapat melakukan yoga khusus payudara.
Latihan dengan olah nafas dan posisi tubuh dalam yoga akan membesarkan
dan menguatkan otot-otot dada yang akan menciptakan dukungan yang lebih
baik untuk penampilan payudara anda.
3. Diet
Terdapat
herbal yang terbukti baik untuk payudara seperti ubi liar Meksiko,
fenugreek dan saw palmetto. Jika ada, akan sangat baik anda masukkan ke
dalam diet anda karena dapat membantu meningkatkan kesehatan payudara
dengan fitoestrogen yang dikandungnya.
Namun bicara fitoestrogen anda tidak perlu pusing dengan herbal
tersebut di atas karena kita punya kedelai yang sangat-sangat kaya
estrogen nabati ini. Fitoestrogen (phytoestrogen) adalah estrogen alami
yang membantu wanita menghasilkan prostaglandin dalam jumlah yang lebih
besar untuk meningkatkan pertumbuhan jaringan payudara yang sehat.
Untuk mendapatkan payudara yang lebih berisi dan montok, anda juga
harus meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran mentah di samping
minum lebih banyak air.
Bagaimana rekan pembaca, ingin segera mencobanya?? Silakan….
Tidak ada komentar:
Posting Komentar